Blog Archives

Vad är din IKAGAI?

Tiden i hängmattan är över. Kanske läste du artikeln i DN om fyra frågor att ställa sig själv och kanske har du kanske funderat över vad din IKAGAI (det lilla blå området där alla fyra cirklarna nedan möts) är.  

Tagged with:
Posted in Analys, Träning

TTI

Försöker du komma i form, men har svårt att få tiden att räcka? Ta hjälp av TTI. Tid till Tränings-Index.   Ta varje träningsform och gör en enkel ekvation: TTI är tiden som går åt dividerat med Tiden som du

Tagged with: ,
Posted in Träning